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LA NOSTRA MISSION


Nel nostro insegnamento ci ispiriamo agli otto rami dello Yoga Sutra di Patanjali che rappresentano le qualità necessarie allo yogi per chiarire la mente, sviluppare la percezione e raggiungere l’autorealizzazione.


Non si tratta di passaggi separati da eseguire in ordine, ma di percorsi simultanei che si intrecciano fra loro.

L'obbiettivo dello yoga non è raggiungere la perfezione nelle posture ma è l'uso delle posture per capire e trasformare se stesso

Trattamenti shiatsu presto disponibili nel nostro centro il sabato pomeriggio.

Se sei interessato a saperne di più partecipa all’incontro gratuito tenuto da Paola Rossi. Ci introdurrà nel “magico” mondo dello shiatsu con dimostrazione. L’incontro si concluderà con un shavasana guidato da Claudia dove Paola vi farà sentire il suo tocco “magico”.

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Lo shiatsu è un trattamento manuale caratterizzato da pressioni con palmi delle mani, pollici e gomiti su tutto il corpo. Le pressioni entrano in profondità stimolando le risorse vitali innate in ogni persona.

Particolarmente efficace in caso di ansia e stress e in tutte le forme di tensione sia emotiva che muscolare. Aiuta nel ritrovare un equilibrio energetico, potenzia le difese immunitarie e risveglia l'energia vitale.

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E' consigliato un abbigliamento comodo.

Solo 12 posti disponibili!! 

Yoga Special Class 


Le nostre lezioni della Domenica mattina sono dedicate a temi specifici e mirati (apertura anche e spalle, shirsasana - la verticale sulla testa, Chakra...)

NamaYoga Studio ssd arl

via Cechov, 48 - 20151 Milano

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Tel:. 3737126235

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