La pratica dello Yoga è basata sull'ascolto del proprio corpo e del respiro, ci aiuta a focalizzarci  sul momento presente senza altre distrazioni mentali.

"Avere mobilità e movimento ottimali ti consente di ottenere posizioni migliori, che ti permetteranno di essere più efficiente nella performance e/o nei movimenti di tutti i giorni. Meglio tradotto in forza, potenza  e agilità.

Uno spazio dedicato al benessere e al relax dove puoi trovare il tuo momento di paradiso nella tua giornasta.