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YOGA MUM & BABY 


NAMAYOGA presenta pomeriggio MUM &BABY

DOMENICA 14 GENNAIO, h 16.00 /18.00


Care Neo-Mamme, Namayoga ha il piacere di invitarvi per un pomeriggio di coccole dedicate a voi ed i vostri piccoli.


Condivideremo una pratica Yoga mum and baby ideata per il recupero post parto.

A seguire praticheremo insieme un massaggio ai nostri bebe’, accompagnato da una breve presentazione sull’utilizzo degli olii essenziali, rimedi efficaci e sicuri per tutta la famiglia.

Concluderemo il pomeriggio con una calda tisana dedicandoci del tempo per scambiare chiacchere ed esperienze.

Portate con voi una copertina per avvolgere il vostro Bimbo durane la pratica (ed il necessario per allatarlo nel caso ve ne sia bisogno)


Praticare lo Yoga post-parto aiuta a ritrovare l'equilibrio psicofisico ed aumenta l'interazione tra mamma e bebè.

Durante la pratica si lavora gradualmente su asana posturali per recuperare forza e flessibilità arrivando al raggiungimento ed al miglioramento della forma fisica pre-parto.

Durante lo Yoga post-parto ci si concede del tempo per rilassarsi lavorando anche sulla respirazione in modo da raggiungere e mantenere equilibrio e serenità necessari in una fase così speciale quanto delicata della vita di una donna!

E' possibile iniziare lo Yoga con il proprio bimbo già dalla sesta settimana ed è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato prima del parto.


Condurra’ la classe Giulietta Casolati, insegnante Yoga Dinamico e da quasi due anni mamma di Bianca.

Lezione dedicata ai bambini da 0 a 10 mesi

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