Workshop

CONOSCIAMO IL SALUTO AL SOLE

Workshop 4 dic 2016 h 10.00-12.00

Un workshop dedicato all'approfondimento delle asana che caratterizzano il saluto al sole (Surya Namaskar A e B).

 

Surya significa sole

Namaskar significa saluto

Il saluto al sole consiste in una serie di posizioni ripetute in sequenza sincronizzate col proprio respiro che aiutano a riscaldare e a preparare il corpo e la mente alla pratica dello yoga. Nel saluto al sole il 90% di tutto il sistema muscolare viene attivato.

 

Rivolto ad allievi di qualsiasi livello e a coloro che si affacciano per la prima volta allo yoga.

 

Insegnanti Claudia Delaude, Fabiola Magistro e Mauro Iavazzo

NamaYoga Studio Asd

via Cechov, 48 - 20151 Milano

CF 97752170155

 

Tel:. 3737126235

info@namayoga.it

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