Workshop

Un workshop dedicato all'approfondimento delle asana che caratterizzano il saluto al sole (Surya Namaskar A e B).


Surya significa sole

Namaskar significa saluto

CONOSCIAMO IL SALUTO AL SOLE

Workshop 4 dic 2016 h 10.00-12.00

Il saluto al sole consiste in una serie di posizioni ripetute in sequenza sincronizzate col proprio respiro che aiutano a riscaldare e a preparare il corpo e la mente alla pratica dello yoga. Nel saluto al sole il 90% di tutto il sistema muscolare viene attivato.


Rivolto ad allievi di qualsiasi livello e a coloro che si affacciano per la prima volta allo yoga.


Insegnanti Claudia Delaude, Fabiola Magistro e Mauro Iavazzo

NAMAYOGA CORSI DI YOGA MILANO

NAMAYOGA STUDIO SSD ARL

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